Maajoukkuekonkari luennoimassa Mimmeille

13.9.2018




OsPa T04-05 joukkueen kutsuttuna luennoitsijana oli tällä kertaa AC Oulun Markus Heikkinen. Pitkän uran ulkomailla ja maajoukkueessa aikoinaan tehnyt Heikkinen luennoi ammattilaisen arjesta. Teemoina olivat oikeanlainen ravinto, suunnitelmalliset ruokailuajat sekä levon ja harjoittelun määrä. Makon ammattijalkapalloilijan näkövinkkelistä luennointi oli erittäin mielenkiintoinen ja opettavainen. Mako kertoi mm. esimerkkejä miten on itse ammattifutaajana hoitanut oikeanlaisen ravinnon saannin ja mitä ravintoaineita hän on itse suosinut ja mitkä ovat hänelle sopineet. Mimmit kiittää Makoa loistavasta luennosta ja toivottavat lykkyä AC Oulun loppusyksyn otteluihin.

 

 

Teksti/Kuvat RICARDO MONTE